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28/07/2010
Mi cocina
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Sopa básica de espinaca, calabacita, zanahoria o papa
Ingredientes
- Cualquiera de los vegetales antes mencionados
- 1 cucharadita de cebolla finamente picada
- 3 cucharaditas de cilantro finamente picado
- Leche fat free
- Caldo de pollo en polvo sal y pimiento al gusto
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Preparacion
Hierva los vegetales con poca agua y vacie la mezcla en la licuadora, agregue leche suficiente para hacer la consistencia de sopa que usted desee(mas liquida o espesa)
Y anada el cilantro, la cebolla, sal y pimiento.
Vierta la sopa en una olla y al primer hervor anada el caldo de pollo en polvo para sazonarla.
Sirvala inmediatamente.se puede adorner con pedazos de queso blanco.Es riquisima y la puede comer a cualquier hora y llevarla facilmente al trabajo.
Si la come acompanada de una ensalada, no tiene mas que hacer
María Antonieta Collins
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